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三、汤头：牛肉500克、羊肉500克、葱段15g、姜片50g、茴香5g、香叶3g、肉蔻1个、花椒10g、丁香1g、良姜10g、盐30g、水2kg、料酒10克、胡椒粉适量配菜：红薯粉条100克、香菜、青蒜各适量、香油少许选羊：选用新疆产的山羊代替关中山羊，新疆山羊肉肥瘦相间，肉质更细腻，鲜而不膻、嫩而不柴。制汤：炖制12小时 羊肉鲜香软烂羊肉泡馍讲究汤浓肉烂，按照传统做法，骨汤和羊肉需分开熬煮。煮汤前羊骨和羊肉一定要反复浸漂冲洗，去尽血污，熬炖羊肉时要先将羊骨大火熬香，然后添料包旺火滚2小时至药料香味溶于汤中，继而添熟羊油熬至香气浓郁，最后放入羊肉煮开，转小火炖约12小时，至其软烂适口。制作过程：1、锅入清水烧开后下入羊骨大火煮沸。2、下入料包煮开至香气溢出。3、添熟羊油大火烧沸。4、放入洗净的羊肉5、用木板压上，防止羊汤沸腾，羊肉漂浮起来。6、煮好的羊肉已极其软烂，需小心慢捞。7、羊汤打掉料渣和肉碎，保存待用。烙馍：面团要微发 馍烙九分熟羊肉泡馍本质上是“肉汤煮馍碎”，所用的馍在当地被叫做“饦饦馍”，以面粉加老面和匀，烤至九分熟即可。倘若全熟，煮后会软烂黏糊，影响口感和卖相。饦饦馍做法：1、中筋面粉25千克加清水10千克、老酵面500克一同揉搓成光滑的面团，加碱水25克揉匀，覆膜常温蒸发30分钟。2、将擀好的面团搓成长条状，然后揪成每个重约150克的面剂，揉匀擀成圆饼形生坯。3、生坯入电饼铛，温度开至200℃，烙十分钟至九成熟即可。
糖八宝粥,好粥好礼好营养随着快节奏的生活,方便食品越来越受人欢迎,八宝粥以其加热、食用方便,且 营养丰富等特点被大众所特别喜爱
大观商业城的包浆豆腐，胃不是很好，但是还是喜欢吃水果。听说果酸对胃的影响很大，特别是在早上摄入时。所以想知道些能在早餐是吃的水果。
一、用料羊肉 500克洋葱 半个盐 10克黑胡椒碎 少许鲜迷迭香 一根配菜可以随意，比如西兰花白菇类烤羊肉的做法步骤步骤 1切蒜和洋葱末，放入羊腿肉，注意是切不是剁，剁出来的洋葱是臭味，切出来的是甜香口感，不服你剁一份，切一份对比一下步骤 2红酒，迷迭香，盐，黑胡椒碎，手抓，一定上手抓这步很关键，就像潮汕手工丸，跟工厂加工出来的肉丸两种味道一样的原理，细节决定成败，盖膜腌20分钟步骤 3预热烤箱，盐，土豆，白胡椒粉，百里香叶素油，下手抓。我家烤箱185℃烤25分钟以内就行。这时候西兰花和白菇用水焯一下，准备配菜，可以省略这步配菜步骤 4绳子把肉卷起来的肉捆上，起锅放一点点水稀释黑椒汁。开锅后加一小饭勺淡奶油马上关火。步骤 5另起锅放一点点底油，放入油锅内大约5分钟左右煎至金黄，然后放入烤箱步骤 6175℃我家烤箱25分钟出锅，切，淋加水和淡奶油的黑胡椒酱吃就完了。
肉粽子的做法
最好不要这样。水果都凉，早上吃对胃不好。早餐吃水果所提供罩哪的能量是不足以维持上午的工睁兄作学习强度的。对于一个正常人而言，早餐只吃水果是无法保持身体正常运转的。像苹果、梨子、桃物早码子这些水果，因为本身就存在大量的有机酸，对胃粘膜有很大的影响，它们会刺激胃部，所以对于一些有胃病的装发守脚人来说，就更不应该因适空腹吃水果了。
天津小吃排行榜前十名
*米粉羹,面羹,饭羹据江西王先生告诉记者，在重庆雅福餐饮小吃培训学校学习了特色粉面馆套餐后，并获得了一系列的开店创业扶持，目前店面生意火爆，一家开了三家店面了。“我能拥有今天的成功，都是香飘万家小吃培训学校帮助我获得了成功，我非常的感谢他们学校和他们的老师”，王先生告诉记者。
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手抓面，漳州话又叫做"豆干面份"。这种道地的小吃，真是用手抓着吃的。如果嫌不卫生，你当然也可以使用筷子（叉子也行），只是不够"地方风味"罢了。1、麻婆豆腐麻婆豆腐（Mapo doufu），是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。其口味独特，口感顺滑。如今，麻婆豆腐远渡重洋，在美国、加拿大、英国、法国、越南、新加坡、马来西亚、日本、澳大利亚等国安家落户，从一味家常小菜一跃而登上大雅之堂，成了国际名菜。
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五、吃不吃早饭的结果比肥胖更为严重，会诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。不吃早餐还会使人在午饭时不知不觉吃下过多食物而导致肥胖，并使机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。对女性来说，不吃早餐会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。贵阳早餐（三明治）培训成就你的餐饮创业之梦。学早餐（三明治）就来贵阳早餐（三明治）培训